Kapan Minum Susu Kalsium?

Pertanyaan Ipank Dasilva Sulaiman
mau tanya ni, kalo minum susu peninggi badan sebaiknya di minum kapan?
sedangkan saya sedang diet . Thx :)

Jawaban :
Untuk meninggikan badan memang tidak mudah. Kalau Anda sudah berusia di atas 21 tahun, akan sangat sulit meninggikan badan karena tulang anda tidak bertumbuh lagi. Pertumbuhan tinggi anda sudah berhenti di usia ini.
Jika Anda masih di bawah 21 tahun, usahakan meninggikan badan dengan cara alami. Minumlah susu kalsium tinggi 3 kali sehari. Anda juga harus berolahraga teratur, kalau bisa minimal 5 kali dalam satu minggu. Anda bisa memilih olahraga basket, renang atau lari.
Untuk jadwal minum susu, saya rasa itu tidak jadi masalah, kapan saja bisa. Sebaiknya jangan berdiet kalau lagi mau meninggikan badan. Karena kayaknya efeknya berlawanan.
Semoga ini bisa membantu.

Dr. Amrizal Muchtar
Makassar, 04 mei 2012

StatPress

Visits today: 154

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>